所有开挂的人,都曾努力到踉跄
 
  01
 
  跟嘉儿约了看《雷神3》。
 
  嘉儿说:最近看到一个神人,用3年就实现了财务自由。
 
  只要谈起商业,嘉儿总能娴熟运用说话的艺术,上来就抛出一个「磁力开头」,一下子就吸引了我的注意。
 
  我说:别告诉我是通过写作。
 
  嘉儿:正是。
 
  我:那他又有什么高见?
 
  嘉儿:他认为,一切21天,30天等等的短期行为都不可能带来改变。做事情就是扎扎实实的下笨功夫,你知道1万小时吧?
 
  我:当然知道。那个理论《刻意练习》里说的更加准确。
 
  嘉儿:嗯,重点是,有没有一件事情,是你从知道这个理论之后,一直坚持到今天的?
 
  我:……
所有开挂的人,都曾努力到踉跄
所有开挂的人,都曾努力到踉跄
  嘉儿:他不玩21天,30天,365天,一玩就玩1000天,风雨无阻,发生任何事情都不能阻止他写文。3年改变一个人,30年呢?
 
  突然就觉得,这么简单的行动,是件很了不起的事情。反观自己,又有几件事情持续不间断的做了3年呢?
 
  我想,更加重要的问题是:是什么东西推动着这个过程?
 
  02
 
  嘉儿说:他否定的第一件事情,是兴趣。
 
  我一愣,兴趣不是最大的动力么?作为一种趋乐避苦的动物,一个人愿意做一件事,正是因为能从这件事中获得乐趣不是么?
 
  仔细一想,我明白了他的意思。
 
  有人错把兴趣当做基因产物。青少年的孩子常反抗父母:我不喜欢这件事,你就不能让我做我喜欢的事情吗?
 
  成年以后再这样说,就有些不明理了。我们到底是怎样喜欢某件事情的?
 
  我有一个同学,成绩很一般,有一次物理课,老师出了一道题目,很难,班上的尖子生全部被难住了。这个同学竟然电光一闪,做了出来。要知道,平时他的物理成绩也是平平。从此之后,他对物理产生了难以抑制的兴趣,后来参加了全国的物理奥赛,得了大奖回来。
 
  所谓兴趣,就是在某一次做这件事时(尤其是第一次),产生了远超自我预期的正向反馈。
 
  没有兴趣,不应该成为不做这件事的借口。谁知道兴趣会在哪一次做的过程中发生呢?
 
  有人错把一时兴起当成了兴趣。记得自己曾经想学吉他,初学那几天,整天抱着吉他练习,手指都磨破了皮。一段时间过后,新鲜感过去了,那把吉他早已不知所踪。
 
  一时兴起不是真正的兴趣爱好,它只是大脑在追求新鲜感的产物,既不持久也不稳定,很快就会发生转移。
 
  很多人,看到别人日更,也想日更,看到别人玩手账,也想玩。往往三分钟热度,就没有了下文。别说3年了,30天都很难做到。
 
  有人错以为兴趣不会消退。经济学上,有个效应叫做边际效应递减。再好吃的大闸蟹,吃到10来只,也会犯呕。
 
  心理上也是一样的。一件有兴趣的事情,也可以通过无数次的重复,让它变得索然无味。
 
  只有将兴趣升华为梦想的时候,它才能成为真正的动力。这不是一个随随便便的决定,一旦下定决心,它就是这毕生唯一的事业了。我们害怕失去更好的选择,我们更加缺少破釜沉舟的勇气。
 
  03
 
  嘉儿说:他否定的第二件事情,是反馈。
 
  我又懵圈了。正向反馈是一直被强调的,没有正反馈,哪里来的兴致,哪里来的获得感?嘉儿一解释,我听明白了。
 
  并非正反馈不好,而是我们过度关注正反馈了。
 
  正反馈实际上是对事情结果的一种期待,就像写文,都会希望有人看,获得赞善。有期待,就有落差。一旦期待没有满足,心里就会感觉非常失落。
 
  今天也10个点击,明天也20个点击,写着写着就没趣了。忘记了自己当初写作的初衷,忘记了正反馈不过是个让自己坚持的工具而已。
 
  不仅如此,我们还卯足了劲透支未来的正反馈。
 
  我们在脑袋里不停播放将来的样子,完成挑战之后飞跃的场景,就差拿着神奇遥控器,直接跳过中间的历程了。
 
  现实的反差,却让我们潜意识越来越觉得,不可能办到了。对于不可能做到的事情,结果只能是放弃。
 
  恰到好处的正反馈,就是完成事情本身。让事情成为一个「未完成事件」,一天不做,浑身都不对劲。只有做完之后,才感觉到通体舒畅。
 
  04
 
  嘉儿说:他否定的第三件事情,是自律。
 
  我一听开心了,终于有一件事情想到了一起。
 
  我们需要自律,是因为身体里堆满了「懒因子」,我们喜欢懒惰,这是每个人与生俱来的习气。自律,是对习气的对抗。
 
  因为对抗,所以痛苦。这才有很多“咬着牙坚持”的故事,很感人、很励志,也很没有用。要自律,要奋斗,只是打鸡血的口号,一时半会能带来动力,难以持久。
 
  我说嘉儿,我给自己写了一句话:用习惯挑战习气,用深度打败热度。
 
  我不敢保证自己每个问题都能看的很深,但是习惯的养成,我是敢保证的。现在我已经更新到第54篇,目测这个过程会一直继续。
 
  从来不需要自律,只需要顺应自己的习气,把要做的事情变成一个习惯。当一件事情变得更刷牙一样不费劲的时候,又何需咬牙坚持?
 
  05
 
  《雷神3》准备入场了,我突然想到一个问题。
 
  我问嘉儿,那么他怎么避免低水平重复性努力?
 
  嘉儿反问:1.01的1000次方等于多少?
 
  我想了想,一拍大腿,没错,每天进步一点点!
 
  作者:院长X大叔